古人说食不厌精，脍不厌细，是说要把食物做得精细。但现代的食品加工过于精细，东西好吃了，方便了，反而变得不够健康了。特别是糖尿病患者，稍不注意饮食，可能引起血糖波动，甚至危及视力。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，患上糖尿病后会引发全身各种并发症，其中眼部并发症尤其多见。

东南眼科医院眼底病眼外伤二科主任朱锐主任医师介绍，长期的高血糖会导致视网膜微循环异常。视网膜如有大面积缺氧，就会释放血管生长因子，诱发新生血管形成。新生血管就像救灾时候开辟的应急通道，虽然是为了救急，但很脆弱，数量多又极易破裂出血、渗出，牵拉视网膜，诱发眼底出血、视网膜脱离、黄斑水肿等眼底疾病，导致视力严重下降。

病程越长、血糖控制的稳定程度越差，眼部发生并发症的可能性也越高，对视力的危害也越大。早期糖尿病性视网膜病变对视力的影响不太明显，有些人只是觉得双眼干涩、视力略减退、眼前有黑影飘动。随着病情的发展，就会感觉视力明显下降，看东西模糊不清，伴有眼前黑影飘动，严重者觉得眼前突然发红，不久就完全看不见了。

所以，糖尿病患者应该多关注眼部健康，根据医嘱控制血糖，每年定期检查眼底。

为什么要限制精细饮食

糖尿病的主要特征是血糖水平升高，尤其是餐后血糖的上升。相对于粗粮，加工越精细的、切碎磨成渣的、烹饪时间越长的食物，升糖指数就越高，不利于控制血糖。所以糖尿病患者一定要限制精细饮食。

除了吃得太细，糖尿病患者在生活中还可能存在这些饮食误区。

希望大家都能够多多关注自己的血糖

血糖稳一点，视力就好一点

朱锐 | 主任医师

眼底病眼外伤二科主任

眼科学硕士，师从北京同仁医院眼底病专家段安丽、李根林教授。从事葡萄膜炎、眼底病临床工作超过15年，在眼底病激光治疗和玻璃体注射治疗领域积累了丰富的临床经验。擅长葡萄膜炎、视网膜血管性和感染性疾病、视网膜退行性和黄斑病变、玻璃体疾病，尤其是复杂眼底病的分析诊断和综合治疗。