有时候，如果对一件事执念太深，不肯放过自己，会让心负重太多。

听过一句话说：“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”

人若想真正获得快乐，唯有放过自己。

凡事不强求，尽力就好。

成长，对于大部分人来说，是认识并接受自己的过程。

越长大越明白，很多事情，并不是总是朝我们期望的方向发展。倘若强求结果，只会让自己深陷痛苦漩涡，难以自拔。

但是，不强求并非不作为，而是竭尽全力地努力，然后保持一颗平常心。

正如有句话所说的：“如果尽力去争取了，即使没有成功，也会拥有坚韧的铠甲，不再轻易惧怕未来的风雨。”

努力了，便是生活的强者。

往后，学会放松一点，别对自己那么苛刻。

可以追求伟大，也要坦然接受平凡。

凡事尽力就好，然后顺其自然。

得失全看淡，知足就好。

人生在世，知足才能常乐，心宽才能从容。

这世间，没有永恒的得到，也没有一味的失去。

在得与失中反复较劲，不过是给自己徒增烦恼。

塞翁失马，焉知非福。

当下的失去，或许攒下了未来的福气。一时的得与失，实在不必过于放在心上。

以平常心对待，生活方能豁达坦然。

所谓人生，不过是一半得到，一半失去。

得到的，好好珍惜，不辜负生命的馈赠；失去的，也别惋惜，它不过是给未来的美好，留出了一席之地。

往后，看淡得失，知足常乐。心若无挂碍，时时是晴天。

烦恼是自寻的，快乐也是自己给的。

人生最好的治愈，就是放过自己，学会释然。

©新华社新媒体中心、新华社音视频部

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