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聆听世界从保护耳朵开始！这些知识请牢记！
今天（3月3日）
是第24个全国爱耳日
今年的主题是
“科学爱耳护耳，实现主动健康”
👂
据世卫组织发布的数据，全球有4.66亿人（占总人口的5%）患有致残性听力损失，预计到2050年，这一数字将上升到9亿。
据估计，50%的听力损失可以通过公共卫生措施进行预防，听力损失造成的许多不利影响也可通过早期发现和干预来减轻。
昨日
“我佩戴助听器有5年的时间了，现在与人沟通交流很顺畅，听得很清楚。”陈阿姨说，她每隔半年还会来医院复查自己的听力情况，适时检测助听器效果。
区医院耳鼻咽喉科主任陈代星向记者介绍——
听力减退的主要表现有耳鸣和眩晕、听得见却听不清、无意识提高自身说话音量，其中耳鸣和眩晕是耳聋的最明显信号。
造成耳聋的因素分为先天性因素和后天性因素。先天性因素包括遗传性耳聋，以及孕妇在应用耳毒性药物时导致胎儿内耳发育障碍从而引起耳聋。后天性因素包括中耳炎导致的传导性耳聋、服用耳毒性药物导致的药物性耳聋、长期生活和工作在噪音过大的环境中导致的噪音性耳聋、身体机能退化导致的老年性耳聋和突然发生的突发性耳聋。
研究表明
目前耳聋的发病率有上升趋势
且还有年轻化的趋势
有部分青少年是因
长期使用智能手机和耳机等设备
而面临听力损失的风险
对于如何保护听力
陈代星主任提出6点建议
1.避免接触过大的声音，减少噪音刺激，以防声音对耳蜗毛细胞造成伤害。医学机构建议，使用耳机每次不应超过30分钟，每天不得超过1个小时。
2.保证饮食健康，注重饮食多样化，全面摄取多种营养，同时还应该适当多摄入富含维生素C的食物，更好地延缓耳蜗毛细胞老化。
3.加强体育锻炼，促进机体血液流动，维持内耳细小毛细胞的正常活动。
4.谨慎服用药物，例如链霉素、庆大霉素等一些抗生素虽然可以很好控制感染，但引发的副作用是损伤内耳或听神经，引发耳聋，需遵医嘱服用。
5.不分享耳机或耳塞，避免细菌感染。此外在使用耳机、耳塞的过程中要定期消毒，保证耳朵洁净。
6.不用硬物掏耳朵，防止碰伤耳道，引起感染和发炎，弄坏耳膜。
出现听力损失时，应第一时间到医院进行检查治疗，得到及早干预。对于药物无法治疗的耳聋患者，应尽早佩戴助听器。
耳朵是我们与外界交流的
重要窗口之一
听力损失会影响到
个人生活的许多方面
让我们一起关爱听障人士
关注自身听力健康
共享美好有声世界
记者 吕灿婷
编辑 王至莹
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