为了落实上级关于全面加强心理健康教育的文件精神，2022年2月14日，我校心理咨询中心，校青春健康俱乐部余雪金老师为全校学生开设了疫情转阶段心理团辅课《全力以复 整装再出发》。其中21学前1班以线下课的形式进行，其余班级通过钉钉直播观看。

余雪金老师以传球作为热身导入，活跃课堂气氛，同时吸引了同学们的注意力。紧接着带领同学们对开学以来的感受展开思考和分享，让同学们意识到新学期存在上述的情绪和学习困扰是正常的现象。随后余老师结合同学的切身实际和心理需求做了情绪管理和学习两大模块做了梳理。帮助同学从生理机制上认识情绪的产生，并学会运用之前所学的方法转变不合理想法，并进行合理宣泄放松，建立积极的心态。再学习管理上，余老师指出了事件管理、学习动力、学习习惯的重要性，并运用一些具体有效的小方法帮助适应新学期的学期。

最后余老师呼吁同学们要善于寻找利用心理资源，积极寻求帮助。

此次心理团辅帮助同学们更好地应对开学以来的各种不适应，更快的融入新的学习生活中。从心出发，未来可期！