大雪，是二十四节气中的

第二十一个节气

《月令七十二侯集解》说：

“至此而雪盛也。”

这意味着，大雪过后天气更冷

大风、大雪经常出现气温骤降

大雪三候

一候鹖鴠不鸣。

鶡鴠【hé dàn】

又称鶡旦，是一种鸟类

此时因天气寒冷

鶡旦鸟也不再鸣叫了

二候虎始交。

此时是阴气最盛时期

所谓盛极而衰

阳气已有所萌动

老虎开始有求偶行为

三候荔挺出。

“荔”为马兰草即马兰花

据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽

组图｜谁最中国

大雪习俗

图片｜来源网络

腌肉

老南京有句俗语

叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”

大雪节气一到

家家户户忙着腌制“咸货”

腌好后挂在朝阳的屋檐下晾晒干

图片｜来源网络

观赏封河

“小雪封地，大雪封河”

北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观

南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画

到了大雪节气，河里的冰都冻住了

人们可以尽情地滑冰嬉戏

大雪养生

冬季宜早睡晚起，待日出后再起床

能躲避严寒，涵养人体阴气

冬季户外运动时

最好选择早上太阳出来之后的8点至9点

多去公园进行户外活动

提倡冬季长跑，有益身心

大雪是“进补”的好时节

素有“冬天进补，开春打虎”的说法

冬令进补能提高人体的免疫功能

促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善

大雪节气天气寒

刺骨寒风未消然

大家及时添衣注意保暖哦~

旗山湖公园与您相伴

愿您冬日温暖！