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睡前做运动有助于睡眠？小心适得其反

转载 邱纪河于 2022/06/04 06:36:43 发布 IP属地：未知来源：微信公众号作者：学生安全教育平台 9 阅读 0 评论 0 点赞

睡前做运动有助于睡眠？小心适得其反

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很多人认为：

累了就睡着了，

睡前运动有助于睡眠。

其实......

▼

▍声明：学生安全教育平台微信公众号刊载此文是出于传播知识传递信息的目的，若有侵权，请及时联系我们，我们将第一时间处理。

▍编辑：张恰恰

▍邮箱：lijing@cse.edu.cn

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