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✔选择正规的医用口罩或医用外科口罩；

✔分清正反、佩戴时注意遮盖好口鼻，鼻夹压实；

✔不要用手接触外侧污染面，注意用透气纸袋保存或挂在通风处；

✔出现脏污、变形、损坏、异味时需要及时更换，连续佩戴时间不超过8小时；

✔在上学、放学途中，乘坐公共交通工具或在人群密集区域，一定要全程戴好口罩。

（图片来源于摄图网）

✔外出回来、饭前便后、接触公共物品、喷嚏咳嗽后，必须洗手；

✔洗手用流动水加肥皂或洗手液，“七步洗手法”搓手20秒以上；

✔戴手套不能替代手卫生。

（图片来源于摄图网）

✔避免扎堆说笑、拥抱嬉戏，保持适当距离；

✔午餐时尽量不要说话，避免飞沫传播；

✔不要组织和参加同学聚会等聚集性活动。

（图片来源于摄图网）

✔离家前自测体温，确认体温正常再出门；如果有发热、干咳等症状，及时报告；

✔来沪返沪师生应按学校管理要求，规范落实防控措施。

（图片来源于摄图网）

✔均衡饮食、保证营养，多喝水、少喝含糖饮料；

✔适量运动，加强锻炼，增强免疫力；

✔作息规律，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。

（图片来源于摄图网）